Διαπνεόμενη από τις αρχές της Γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας, με σεβασμό στο κάθε άνθρωπο ξεχωριστά, στα πλαίσια των ατομικών συνεδριών μπορούμε να διερευνήσουμε μαζί προκλήσεις που σχετίζονται μεταξύ άλλων με:
Η online ψυχοθεραπεία τα τελευταία χρόνια συγκαταλέγεται ανάμεσα στις πιο δημοφιλείς μορφές – βάσει ερευνών- με πολλά πλεονεκτήματα και αποτελέσματα ισάξια με αυτά της παραδοσιακής μορφής ψυχοθεραπείας.
Αν ένα άτομο με απαιτητικό πρόγραμμα δε διαθέτει χρόνο ή διάθεση για μετακινήσεις, ζει σε μια επαρχιακή, μια μικρότερη πόλη ή ακόμη και εκτός Ελλάδος, δε μπορεί ή δεν επιθυμεί να βρει κάποιον ψυχοθεραπευτή στην περιοχή του, ή αν έχει κάποιο θέμα υγείας που δεν του επιτρέπει τις μετακινήσεις, η λύση αναμφισβήτητα είναι στην online ψυχοθεραπεία. Κάνοντας τη συνεδρία από το δικό του χώρο.
Ο σκοπός παραμένει ο ίδιος: η ανακούφισή του από τα αρνητικά ή δύσκολα συναισθήματα, η κατανόηση της δικής του , αλλά και των άλλων, σκέψης και συμπεριφοράς, καθώς και η καλύτερη διαχείριση της καθημερινότητας και των απαιτήσεων της.
